Chemikalien · 56/94
Benz[a]anthracen
Im Rauch, wenn Fett auf die Glut tropft.
Benz[a]anthracen ist ein PAK, das im Rauch entsteht, wenn Fett auf glühende Kohlen tropft und verbrennt; es findet sich auch auf der stark gebräunten Oberfläche von Grillfleisch. Deshalb heißt es in Grilltipps, das Fett möglichst von der Glut fernzuhalten. Im Tabakrauch entsteht es durch dieselbe Verbrennungschemie.
Quelle: Die Stoffe stammen aus der Liste schädlicher und potenziell schädlicher Bestandteile in Tabakprodukten der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA). Die Krebs-Einstufungen kommen von der Internationalen Agentur für Krebsforschung (IARC).
Heute hast du keine davon eingeatmet.
Tar2Star zeigt dir Tag für Tag, was ab dem Moment des Aufhörens zurückkommt: Atmung, Kreislauf, Geruch, Geschmack, Schlaf. Sechs verschiedene Routen, 600 Stationen.
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Diese Zahlen zeigen heute. Tar2Star zeigt dir jeden Morgen neue — und bleibt da, wenn das Rauchverlangen kommt.
- Hör deine eigene Stimme, wenn das Verlangen kommt: warum du aufgehört hast, von dir selbst gesagt. Die Stimmen der Menschen, die du liebst, kannst du auch aufnehmen.
- Ein Tippen für die Atemübung und eine kleine Ablenkungsaufgabe — genug, um diese vier Minuten zu überstehen.
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