Etappe 6

Der Rucksack

Taktiken, Werkzeuge, Medikamente und Unterstützung

Die Beiträge dieser Etappe sind unterwegs.

Die Beiträge dieser Etappe sind unterwegs. Sie erscheinen hier der Reihe nach, sobald sie veröffentlicht sind.

Almanach

In dem, was du heute einatmest

A-α-C

Der Eiweiß-Ring aus der Bratpfanne.

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Mein Zähler

Mythos oder Fakt?

Nikotin ist der Stoff, der Krebs macht

Nikotin hakt dich ein – andere Stoffe machen den Krebs.

Nikotin ist der Stoff, der das Rauchverlangen erzeugt, nicht der Krebs. Die krebserregenden Substanzen stecken in anderen Bestandteilen des Rauchs: Benzol, Formaldehyd, Benzo[a]pyren, tabakspezifische Nitrosamine. Dieser Unterschied ist praktisch wichtig – Nikotinpflaster oder -kaugummis enthalten diese Karzinogene nicht, darum können deine Ärztin oder dein Arzt sie in der Entwöhnung einsetzen.

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Begriff des Tages

IARC‑Gruppe 1

Die Klasse „macht Krebs beim Menschen“.

Die Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) stuft Stoffe nach der Beweislage ein. Gruppe 1 bedeutet: krebserzeugend beim Menschen gilt als gesichert. Zigarettenrauch selbst steht auf dieser Liste; ebenso – jeweils einzeln – Benzol, Arsen, Formaldehyd, Kadmium und die tabakspezifischen Nitrosamine darin.

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Fakt des Tages

Die Notiz von heute

Etwa 68 % des nutzbaren Süßwassers der Erde steckt in Gletschern. Das Wasser ist eingefroren – lass auch deine Hand zum Zigarettenpäckchen für immer einfrieren.

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Alle Chemikalien ansehen → (99) · Quelle: FDA-Liste schädlicher Bestandteile und IARC-Einstufungen.