5. etap

Zihnin Sesi

Tetikleyiciler, alışkanlık, bahaneler, kimlik

Bu etabın yazıları hazırlanıyor.

Bu etabın yazıları hazırlanıyor. Yayınlandıkça burada sırayla açılacak.

Almanak

İçine çektiklerinde bugün

Benz[a]antrasen

Mangalda kömüre damlayan yağın dumanında.

Daha fazlasını gör →

tar2star.com/blog

Kişisel Sayacım

Mit mi Gerçek mi

Sigara stresi azaltır

MİT — ters çalışıyor.

Sigaranın verdiği rahatlama, kendi yarattığı yoksunluk gerginliğinin geçici olarak susturulmasıdır. Yani içen kişi, sigaranın sebep olduğu gerginliği sigarayla çözüyor. Ölçümler bunu doğruluyor: bırakan kişilerde ilk haftalar geçtikten sonra kaygı belirtileri AZALIYOR.

tar2star.com/blog

Günün Terimi

Kotinin

Nikotinin vücuttaki izi.

Nikotin parçalandığında oluşan madde. Nikotinden çok daha uzun kalıyor (yaklaşık 16 saat yarılanma ömrü), bu yüzden laboratuvarlar tütün maruziyetini ölçerken nikotine değil kotinine bakıyor. Pasif içiciliği kanıtlamakta da kullanılıyor.

tar2star.com/blog

Günün Bilgisi

Bugünün notu

Kelebekler renkleri insanlar gibi görmez, ultraviyole görürler. Siz de artık sigaranın o "havalı" illüzyonunun arkasındaki çirkin gerçeği gördünüz.

tar2star.com/blog

Tüm kimyasalları gör → (94) · Kaynak: FDA zararlı bileşen listesi ve IARC sınıflandırmaları.

Almanak

İçine çektiklerinde bugün

Benz[a]antrasen

Mangalda kömüre damlayan yağın dumanında.

Daha fazlasını gör →

tar2star.com/blog

Kişisel Sayacım

Mit mi Gerçek mi

Sigara stresi azaltır

MİT — ters çalışıyor.

tar2star.com/blog

Günün Terimi

Kotinin

Nikotinin vücuttaki izi.

tar2star.com/blog

Günün Bilgisi

Bugünün notu

Kelebekler renkleri insanlar gibi görmez, ultraviyole görürler. Siz de artık sigaranın o "havalı" illüzyonunun arkasındaki çirkin gerçeği gördünüz.

tar2star.com/blog

Tüm kimyasalları gör → (94) · Kaynak: FDA zararlı bileşen listesi ve IARC sınıflandırmaları.